Kaip gerumas stiprina imunitetą: moksliniai faktai ir praktiniai patarimai
2025-02-18
Gerumo aktai ne tik praturtina sielą, bet ir stiprina imuninę sistemą. Moksliniai tyrimai rodo, kad altruizmas mažina stresą, mažina uždegimą ir aktyvuoja organizmo apsauginius mechanizmus. Kaip tai veikia ir kaip pritaikyti kasdieniame gyvenime?
